蔵王山1回+渥美半島を2周弱 Dist: 115km Ave: 25.2km/h HR Max 101% HR Ave 81%

馬草口 - 野田保育園周回コースを一周 Dist: 22.6km Ave: 21.3km/h 一周20kmはちょっと長いな。もう少し短いコースを考えよう。ダンプや配送のトラックの通らないような道を中心にね。TNI BentoBox,PowerBar(アップルシナモン味 バナナ味 チョコ味),POLAR CS…

気ままなペースで渥美半島一周。途中、三人ほどロード乗りを見かける。 Dist: 71.37km Ave: 23.60km/h