2008-02-08 LSD他 トレーニング スピードセンサ交換で安定稼動中県営上田球場までCRと県道77号、トイレ休憩の後CRメインで落合橋東のヘリポート、左折して犀川の堤防道路を小市橋までLSD。茶臼山の恐竜公園入り口前の坂をアウタートップで3回ほど全力で駆け上がって終了。 Distance 84.1km Duration 3:22:16 Heart Rate(bpm) 140/179 Speed(km/h) 25.1/40.7 Cadence(rpm) 82/107