Johanssonの自転車トレーニング記録
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2008-12-18から1日間の記事一覧

2008-12-18

夜練

トレーニング

2日続けて同メニュー。30分ほど走ったところで右のふくらはぎが攣ってしまいやる気急落。そのまま帰宅。 Distance 27.1km Duration 0:55:24 Heart Rate(bpm) 158/184 Speed(km/h) 29.7/40.9 Cadence(rpm) 74/111

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