2008-02-26 Zone3 トレーニング 降りだす前にちょっとトレーニング。周回コースをZone3で雨が降りだすまで周回。昨日の計測結果を頭の片隅に置きつつ走る。感覚との大幅なズレはなさそう。 2周目を終える頃に雨粒が当たり始めたので撤収。 Distance 34.8km Duration 1:13:55 Heart Rate(bpm) 156/174 Speed(km/h) 28.5/36.9 Cadence(rpm) 89/106